有酸素トレーニング

 2018年12月10日に中京大学トレーナーサークルの学生さんと勉強会を行いました。
 今回は、中京大学の学生さんによる「有酸素トレーニング」をテーマとした内容でした。有酸素トレーニングとは?スポーツ種目によって使われる筋線維が違う?など興味深い内容でスタッフからの活発な質問や意見があり、とても盛り上がりました。また学生トレーナーが日頃実際に活動の中で選手に行なっているメニューをスポーツ種目別に分かりやすく教えていただきました。

2018年12月10日